更新时间：2020-05-19 11:07:01
封面
版权信息
内容简介
编委会名单
前言
第一篇 理论知识
第一章 体育知识与健康
第一节 体育
第二节 学生体质健康标准
第三节 体育运动与心理健康
第二章 体育卫生与保健
第一节 体育与卫生
第二节 预防运动损伤的办法
第三章 体育文化与欣赏
第一节 中国传统体育文化
第二节 体育赛事欣赏
第二篇 运动技术
第一章 田径运动
第一节 了解田径运动
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷
第二章 足球
第一节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球比赛规则
第三章 篮球
第一节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 考试项目与标准
第四章 排球
第一节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 排球比赛规则
第五章 乒乓球
第一节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球比赛规则
第六章 羽毛球
第一节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球比赛规则
第七章 网球运动
第一节 网球基本技术
第二节 网球基本战术
第三节 网球比赛规则
第八章 健美操
第一节 健美操的内容
第二节 健美操的分类
第三节 健美操基本动作
第四节 健美操基本步伐及组合动作
第五节 健美操跳跃组合动作
第六节 健美操成套动作
第七节 健美操成套动作考核评分标准
第九章 健美
第一节 健美概念及常用名词
第二节 健美运动的内容与分类
第三节 健美训练
第四节 人体肌肉结构和功能
第五节 常用动作术语
第六节 健美的训练原则
第十章 24式简化太极拳
第一节 24式太极拳动作名称
第二节 动作介绍
第三节 练习太极拳注意事项
第十一章 瑜伽
第一节 瑜伽概述
第二节 瑜伽项目特点
第三节 瑜伽动作
第十二章 跆拳道
第一节 跆拳道基本技术动作和使用部位
第二节 跆拳道基本步法和腿法
第三节 跆拳道比赛规则
