人体具有强大的天然DNA修复机制。但是，如果不予支持，它们会随着时间的推移变得越来越弱。
研究证明，各种各样的植物性食物及植物性食物中的营养成分有助于主动支持DNA修复，有时还可以将损害逆转。它们包括：
