每日穿梭在上下班人群中的工作族，一定可以感受到压力无处不在，其中很多人选择有氧搏击操作为减压健身方法。瞬间的爆发力、感官刺激，再加上动感音乐，搏击操深受人们青睐。但是，练习搏击操健身不能只从流行时...