凉拌美食保健菜谱(美食与保健)
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第19章 清拌里脊丝

【材料】

猪里脊、黄瓜、水发木耳、鸡蛋清、淀粉、酱油、醋、姜末、精盐、香油各适量。

【操作】

1.将里脊切丝用蛋清、淀粉抓匀。

2.将黄瓜、木耳洗净切成丝。

3.用碗放酱油、醋、香油、盐对成汁,待用。

4.坐勺,放水烧开,放入里脊滑散,浮起时捞出投凉,控净水。

5.把黄瓜、木耳放盘内,放上里脊丝,浇上调味汁,撒上姜末即成。

【特点】

清淡味美。