人类渴望奖励

现在我们重新回到吸烟的主题。

无论是哪种香烟，人在吸烟时大脑中都会释放出多巴胺，看上去和使用了麻醉剂差不多——出于严谨，此处我使用了“看上去”这个词。由此我们提出一个假设，出现这种效果和某种麻醉剂有关，并又再次回到之前的那个说法，戒烟的过程肯定会无比艰难。这两个观点都是错误的，我们之后还会进行证明。

我并不否认吸烟会让人产生愉悦感，而烟民们会渴望这种感觉，但是它和尼古丁没有关系，所以也不必一定要通过吸烟来获得。究竟什么才是产生愉悦感的原因，需要我们进行更进一步的研究。

然而承认人们对奖励的需求对于戒除烟瘾来说非常重要，自我奖励并不是奢侈，而是必须，这种时候不用压抑。如果你感到自己需要奖励，常常就会通过吸烟得到力量。正是这个原因，本书中的一个重要内容就是讲述怎样在获得吸烟的愉悦感的同时又避免摄入有害物质。