中国人群身体活动指南（2021）

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版权信息

《中国人群身体活动指南（2021）》组织架构

《中国人群身体活动指南（2021）》指导委员会

《中国人群身体活动指南（2021）》编写委员会

序言

前言

第一部分 中国人群身体活动指南（2021）

一、总则

二、各人群身体活动指南

第二部分 中国人群身体活动指南（2021）释义

一、总则释义

二、各人群身体活动指南释义

附录

附录1 名词与术语

附录2 心血管健康的自我评估

附录3 完成相当于1千步活动量的各种活动所需时间

附录4 身体活动主观感觉量表（RPE）

附录5 讲话测试判断身体活动强度