心理健康与生命教育:学生成长手册(九年级下册)
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第二课 调整出最佳状态

课前调查

1 你最近一周的身心状态如何?

A.精力充沛,活力满满

B.一般

C.没精打采

D.说不清

2 你最近一周进行体育运动的情况如何?

A.每天半小时以上的运动

B.除了体育课、课间操,没有自己安排运动

C.体育课、课间操能偷懒就偷懒

D.不一定

3 你最近一周,从事与音乐、美术相关的活动了吗?

A.天天都有

B.偶尔有

C.基本没有

D.不一定