赞誉之辞

主动调控和训练专注力的方法以一种循序渐进的方式艺术地、巧妙地推进。在幽默和乐趣中，与你的大脑对话，随时进入最佳状态。

——欧内斯特·罗西博士和凯瑟琳·罗西博士，

《米尔顿·艾瑞克森作品集》作者

卡迪罗博士引导我们关注自我内心平衡，与自己的大脑进行对话，逐步训练和优化专注力系统，进而减少焦虑，提升能量。

——哈里特·纽曼·莱夫，两次获得托尼奖的百老汇制片人

这是一个有趣的、拓展思维的概念。对于引起专注力不集中的更隐蔽、更基本的内部原因，你开始看到其核心内容。我们有时候可能意识不到大脑的自动化机制对我们产生的影响，但这并不意味着我们必须保持这种状态。通过科学的训练提高自己的专注力和选择专注的能力。卡迪罗博士之前曾做客《运动医生》节目，他的新书《专注力的12项训练》是一个充满智慧的全垒打！

——鲍勃·威尔博士，运动足病医生，《运动医生》节目主持人

“了不起！”约瑟夫关于注意力的最新著作，基于他长期以来的科学研究和实践经验。你可以通过实践立即意识到它的魔力，在你的职业生涯中，训练你的专注力会为你带来意想不到的积极改变。

——雪川信太郎，日本白鸥大学教授，日本感情心理协会主席

卡迪罗博士的作品对我来说是珍贵的，在我生命中的某些时刻，他的书帮助我调整好自己的状态，我会利用那些卓有成效的方法精心打造梦想中的生活。

——迈克尔·斯特拉汉，足球名人堂成员，主持人

卡迪罗医生说：把你的疲惫、你的分心与你游荡不安的心交给我。他有明确的方法来理清杂乱的思维，提高专注力。他激励我们的学生跳出固定框架思考问题，学生们很喜欢阅读他的书，并且可以按照书中实际又简单的操作步骤提升自己的专注力。

——梅丽莎·曼兹, 蒙特沃楚西特社区学院高级学术顾问