你所处的环境应该与你的行为相匹配。正因为这个，你的卧室里不应该有电视，你的卧室不是用来看电视的。即使你住在一个小公寓里，你也最好把电视放在厨房甚至浴室里。虽然在厨房或浴室里放电视会造成一定的干扰，...