以原则为中心的生活

范式（paradigm）是一张地图或心理表征，我们通过范式来理解这个世界。范式是对于万事万物如何运行的假设，通常不管它们到底有没有用，都不会受到人们质疑。比如，有些人认为批评别人就是促使他们改变的方法。史蒂芬·柯维（Stephen R.Covey）写过一本极出色的书，名叫《高效能人士的七个习惯》（The Seven Habits of Highly Effective People，1989）。这本书讨论怎样去做一些“范式转变”——怎么去检查你对生活的假设并做出改变，或者克服让自己在这个世上特有效率的自然倾向。请大家注意，这其实只是另一种表述舒适区以及如何去扩展自己的舒适区的方式。下面很多内容都得自这本书：《柯维领导中心教师指南》（Teacher's Guide from the Covey Leadership Center，1991），特此致谢。

态度

留心自己的想法，它们就变成话语。

留心自己的话语，它们就变成行动。

留心自己的行动，它们就变成习惯。

留心自己的习惯，它们就变成品质。

留心自己的品质，它们就变成你的命运。

美国历史的头150年，成功学的重点几乎无一例外和品质相关。这种语境下的品质意指这类传统意义上的特质：勤劳、节俭、献身、勇气、为他人服务、诚实、体贴和耐心等。

接下来的50年，发生了有标志性的转变，成功学的关注重点从品质变成人格，人格变成成功的手段。关注人格的锤炼发展有时候带来社会行为表面上的各种改变；有时候人们只会利用自己对什么构成“成功人格”的粗浅理解来控制别人。为了避免这一点，柯维得出结论说，在我们培养人格的时候，与品质这个根基还要保持紧密的联系。

这种概念可以从视觉上比喻成一座冰山。一个人的品质，即位于冰山表面之下那看不见的巨大部分，是一个人赖以建立自己社交能力的根基或者说基础。但是，试图快速成就人格部分的做法就好比砍下冰山顶部让它漂浮在海面上。这就会让一个人极容易受到社会风尚不断变化这个大潮的裹挟和影响。

这项研究让柯维转而关注七个习惯得以养成的根本前提，也就是在人类发展的进程中，有些事必须要先于另一些事情发生。我们还没有学会走路的时候不会先学会奔跑。一座房子基础没有打牢的时候框架也没办法建好。如果一个人没有获得一定程度的克己和自制能力，他也很难和他人成功共事。

对人格发展不可或缺的成熟程度以三个显著阶段为特征：依赖、自立、相互依靠。成熟程度的最低水平是依赖，意味着你需要依靠别人才能得到自己想要的东西。自立状态意思是一个人基本上可以自食其力。成熟的最高形式是相互依靠，意思是有能力和他人分工协作相互配合，尤其是有紧张与压力的时候更是这样。

《高效能人士的七个习惯》一书分为三个部分。前三个习惯主要培养自立或自食其力的能力。要想在这个领域取得成功，一个人必须要克服旧习惯和旧的思维模式，先在私人领域取得胜利。然后才能选择去公共领域取得胜利，后面这项能力由接下来的三个习惯加以培养。公共领域的胜利让这个人在面对艰难环境之时能克服先前的习惯模式，比如在别人的高压之下能奋起猛攻。记住所谓公共领域的胜利并不是说要打倒别人来取得胜利。它的意思是取得的胜利对双方都有利，想出的解决方法对双方而言是个双赢（win-win）的结果。第七个习惯是不断更新，这个习惯可以保持其他六个习惯历久弥新。

·第一个习惯——积极主动：我们在积极主动的时候，会比照自己是什么人、有什么条件、能做些什么来承担相应责任。我们在积极主动的时候，会集中精力解决我们能影响的一切，而不是我们无能为力的东西。积极主动的选择受到价值观的引导。考虑的是积极采取行动，而不是消极应对生活中发生的事情。

·第二个习惯——以终为始：世间一切事物都经历过两次创造过程：第一次在心理上，第二次在行为上。想要取得什么样的成绩，自己心里要一清二楚，然后再着手行动。如果你知道自己要去哪儿，那么抵达目的地的机会就要大很多。

·第三个习惯——要事第一：我们通过观察和我们当前任务相关的一切来合理控制自己的时间和事情。组织有序的首要原则就是合理安排进度。把所有事情按照轻重缓急排序，不要被看起来十万火急而实际上和你的真正目标关系不大的事情分心。

·第四个习惯——双赢思维：对待关系最为成熟的态度是“要么双赢，要么不做”。成熟度的定义也许是智勇双全，谋定而后动。从长远看来，帮助他人实现目标可能会让你大为受益。

·第五个习惯——知彼解己，然后再让别人理解自己：要理解另一个人，我们必须要诚心诚意接受别人影响。务求理解他人，我们就能在相互交往中施加影响。了解之同情就是倾听别人说话时要用上眼睛和心灵。当别人感觉到你是在真心聆听的时候，他就更有可能乐于接受新的想法。

·第六个习惯——统合综效：所谓协同配合，就是两人智慧胜一人。大家一起想办法，对一个问题就有了多种视角。通过比较各种不同的想法，常常能得到一个新的解决方案，这个新方案比起任何一人单独想出来的办法可能都要好。

·第七个习惯——不断更新：从成功的收获中抽出时间锻炼自己的能力，以期获得更大的成功。学一些新知识，提高自己的某种水平，报一门新课程。我们越是发展自己的身体、心理、精神和社会情感方面的技能，我们就越能应对新的挑战。这就是使用和提高其他习惯的一种习惯。

相·处·心·语

·人格是一个整体概念——没有一个单独的分类方法可以表现其庐山真面目；每种分类方法都有其长处和不足。

·理解你自己和别人的人格类型都很重要，这样你就更能与不同类型的人顺利交流和沟通。

·我们大家都各有自己的舒适区，我们在里面自得其乐。扩展你的舒适区需要冒一定风险，但这样做可以让你在生活中获得更多选择和自由。

·害怕失败和害怕成功都是限制自己发展的思想，只会让我们安心待在自己的舒适区里不想动弹。

·装无辜的做法会带来许多所谓的“好处”，但从长远来看，对自己行为造成的一切后果敢于承担才会更加有利。