将嫉妒转化为动力

嫉贤妒能是一种不良心态。嫉妒可能导致采取不法手段对付别人，既害人又害己，但最终受害者还是自己。

嘴与鼻子各有其位，但却不安分守己。

一天，嘴对鼻子说：“你有什么本事，竟然凌驾于我的上方？”

鼻子说：“我能辨别香臭，然后你才可以去吃，所以我的位置该在你之上。”

鼻子又对眼睛说：“你有什么本领，敢在我之上？”

眼睛说：“我能观察四面八方，功劳特大，当然应该在你上方。”

鼻子又说：“如果是这样，那么眉毛有什么能力，也处在咱们的上方？”

眉毛说：“我也不清楚自己怎么有了这么个位置，如果没有我，不知你们这张脸皮该是什么样子！”

嫉妒的影子总是阻挡在你目光的前面。

我们都容易嫉妒，当别人比自己出色，我们就会眼红，并希望自己很快超越他。

嫉妒进入人的内心，就变成一个煽阴风、点鬼火的魔头，引发你的私欲，引你走进狭隘的深谷。

嫉妒是扼杀圣贤的刽子手，它会变得不择手段，以达到不可告人的目的，这是人类不好的一面。

但嫉妒也能产生积极进取的效果。用正当的手段，超越对手，这是良性的嫉妒。嫉妒产生竞争。

正常的嫉妒是常见的，但我们不能将嫉妒转变为嫉恨，那样，我们会显得异常卑劣。

学会熔炼嫉妒，那就是把本能的嫉妒化解为进取的动能，使不平静的心态归于平静，把蔑视他人长处的目光折回到自己的短处上来，这样的嫉妒便是全新的、催人奋发上进的。

茫茫人海中，由于各人的机遇与境遇不同，人难免有差别，或飞黄腾达、意气风发，或穷困潦倒、默默无闻。但芸芸众生中，总有那么一些人虽技不如人，却对别人的成绩嗤之以鼻，“妒人之能，幸人之失”，从而上演了一场场丑陋的嫉妒闹剧。在现实生活中，为了别人评上了比自己高的职称而指桑骂槐，为了某人得到领导的厚爱而愤愤不平，为了别人的生活条件比自己好而郁郁寡欢的也大有人在，给本已不大平静的生活平添了几多烦恼和些许纷扰。

嫉妒当拒。嫉妒的危害力和破坏力也可从中略见一斑。嫉妒其实是一些人心态不平衡的表现。有嫉妒之心者，也往往自高自大，认为自己是“老子天下第一”，从而看不起别人，置别人的成绩于不顾，贬他人的才干如草芥。而当别人取得一些成绩时，他的心理便会失去平衡，总会千方百计给那些优于自己者制造种种麻烦和障碍：或打小报告，无中生有，唯恐天下不乱；或作扩音器，把一件小小的事情闹得满城风雨。嫉妒者还终日郁郁寡欢，唉声叹气。

只有被嫉妒者降到了与他一样的或向下的位置，他们才认为这样可以理所当然地消除妒气了，从而偃旗息鼓。所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”，嫉妒他人的人心中永远无法清净明朗，他们会每天心事重重、郁郁寡欢。

其实，嫉妒者应该注意了，你大可不必嫉妒那些有才能的人。俗话说：“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的长处，也有自己的短处，为何非拿自己的短处与他人的长处硬比，自添一份抑郁？嫉妒他人者还可以化“嫉妒”为动力，用自己的奋斗和努力去消除与他人之间的差距，甚至超过他，或许别人也会对你羡慕不已。

当今社会竞争激烈、人才辈出，如果我们没有容人海量，没有爱才和取人之长补己之短的健康向上心理，就很难成就自己的事业，甚至往往因生嫉妒心而患上心理疾病。

人总有一种要求成功的愿望，有一种想超过别人的冲动，这正是社会所希望的。但是，有些青年在成功不了和超过不了的时候，产生了一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情感，这就是嫉妒，说得俗一些，就是得了“红眼病”。嫉妒的产生则是令人担忧的。嫉妒一经产生，它便成了纷扰的源泉：看到别人成功了，就生气、难过、闹别扭；听说别人强于自己，就四处散布谣言，诋毁别人的成绩；发现几个人亲如家人，就想方设法去施“离间计”，等等。这样的嫉妒不仅妨碍了他人的生活，而且自食其果，给自己带来极大的心理痛苦。

本来，嫉妒是人类的一种普遍的情绪，它源于人类的竞争，其本身具有一定的生物学意义，或起积极作用，或起消极作用，这视其指向和表现方式是否有益于自身的发展和社会的需要而转移。例如，有些人嫉妒是出于不服与自惭而不甘居下，奋发努力，力争上游，这就是积极的心理与行为。这种情形在充满竞争的现代社会里，更有其积极的意义。再比如，莎士比亚就曾经把嫉妒视作爱情的“卫道士”。爱情当中的嫉妒也是有一定积极意义的。爱情具有强烈的排他性，自己的恋人如果反对你同别的异性接触和交往，正是反映了他对你的爱的程度。相反，如果对方从不“吃醋”，毫无嫉妒心，那么也许你们之间的关系还只是喜欢水平的友谊，而不是爱情。

当然，值得庆幸的是，严重的嫉妒心理在大多数人那里找不到生长的温床，只有心胸狭隘的人容不得别人比自己有半点超越，他们也像三国时的周瑜那样，发出“既生瑜，何生亮”的感慨。在交往中，心胸狭隘的特点更是暴露无遗。他们总希望别人都围着自己转，一旦满足不了这个愿望，他们就会发脾气。他们还会因一些微不足道的事而产生嫉妒心理，别人在外貌、财富、学识、地位、爱情等方面的优越都可以成为滋生嫉妒的温床，例如，他们会因为别人容貌端正可爱、受人欢迎而嫉妒得暴跳如雷，会因为别人凭借能力拿到比自己高的薪水而愤愤不平。这些心胸狭隘的人往往缺乏修养，他们在本不该产生嫉妒心理时却产生嫉妒的怨恨之后，总是不能控制情绪的转变，更不能将其转化到积极的方面，而是立即将嫉妒心理转变成嫉妒行动，一直到发泄了怨恨、平衡了心理之后，才罢休。

不管嫉妒心理出现在什么样的人身上，既然它是一种有害的心理，我们就应当克服它、摆脱它。克服嫉妒心理首先要纠正自己的认知偏差。嫉妒者在别人成功时，总以为别人的成功是对自己的威胁，是对自己利益的侵占。实际上，别人的成功完全在于自己的努力，他有权获得这份荣誉。嫉妒者不应当把别人的成功等同于自身的失败，而应当学会比较的方法，善于学习别人的长处来克服自己的短处，而不是以己之短比人之长。

用来克服嫉妒心理的方法主要是文饰，即为缓解由失败带来的内心不安，给自己找一些有利的而在别人看来是不合理的理由。例如，别人成功时，我们可以轻描淡写地说一句“那是他奋斗的结果，如果我努力，也会做到的”，以此缓解心中的不满，避免嫉妒心理的产生。这种方法确实可以平衡一个人的心理状态，但过分的使用，就会妨碍一个人的上进心。

当受到他人嫉妒的时候，也有一些消极的情绪，当有人嫉妒你时，一定要保持一种平静的心情，不动声色地继续与其交往。乐观的人在受到他人嫉妒时，往往心里比较高兴，因为别人的嫉妒证明了自己是超过他人的，没有人去嫉妒一个无能之辈，所以他们对嫉妒者笑脸相待。而悲观者在受到他人嫉妒时，不是忍声吞气和收敛自己的努力，就是争辩赌气，结果正中嫉妒者的下怀，所以正确的态度是不亢不卑，坦坦荡荡。嫉妒，滋生了人间的纷扰，带来了世态的不安，诽谤、诬陷、报复和发泄成了那些嫉妒者的主要行为，而嫉妒者自己也被嫉妒心理和行为折磨得“遍体鳞伤”。嫉妒者在正视了这些现实以后，也为以前的所作所为感到后怕，更主要的是，他们勇敢地执起了神棒，赶走了这个“四处游荡的魔鬼”。

一个有道德的人，一个思想纯正的人，一个能积极进取的人，当他发现有人比自己做得好、比自己有能力时，从不去考虑别人是否超过了自己，或对别人心生不满，而是从别人的成绩中找出自己的差距所在，从而振作精神，向人家学习。这样，便有可能在一种积极进取的心理状态下，迸发出创造性，赶上或超过曾经比自己强的人。这就是古人说的见贤思齐。

总之，嫉妒是一种不健康的心理，但如果你想改变它，不是不可能，只要你努力。有见贤思齐的精神，学会调整自己的心态，不断开阔自己的心胸，那些可能会不期而至的嫉妒心理便会烟消云散。如果能不断地克服这种不良的心态，你的人格就会不断地健全，你便会成为一个受人欢迎的人。