误区五：家里越干净，越不容易生病

有些人总以为家里越干净越好，尤其是一些有孩子的家长，为了让孩子少生病，每天都用清洁剂、消毒水来清洗、消毒。但正所谓“过犹不及”，家里过于干净，免疫系统接触不到病原体，无法在正常的环境中进行锻炼，容易变得“好坏不分”，反而使孩子对很多物质过敏。

让孩子适度接触些细菌反而对免疫系统的发育有利

1989年，英国流行病学家戴维·斯特罗恩在《不列颠医学杂志》上就曾提出了“卫生假说”的理论，认为儿童时期感染的机会越多，过敏性疾病发生的概率就越小。很多免疫学家和流行病学家基于此做了大量的研究，这一理论获得了流行病学数据的支持。所以说，太追求干净对免疫系统的完善来说并不是好事儿，家居卫生适度即可。