我们在此特别设置了阅读导航这一单元，对文中各个部分的功能、特点等做一说明，以便提高读者在阅读本书时的效率。
对症蔬果速查表
将全书涉及到的所有病症进行分类，并按顺序依次排列，读者可以根据自身情况快速找到相应的食疗处方，省时又方便。
特别推荐蔬果
在此，我们特别推荐蔬果几款健康祛病、保健养生的特效蔬果，对它们进行更为细致和全面的介绍，读者朋友可以更具自己的口味和喜好选择最满意的食用。
蔬果一览展示
在每一章的最后，我们都会对本章所介绍的蔬果进行系统的整理和总体介绍，使整章内容一目了然。
