女人这样做,气色好、形体美、更健康
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吃走辐射,告别暗沉,不做办公室黄脸婆

全职太太气色好,办公室白领变“黄脸婆”

提起“黄脸婆”,人们首先想到的是那些丈夫在外工作,老婆在家里洗衣做饭,“青春不再”的家庭主妇。其实办公室白领更易变成“黄脸婆”。

工作压力大:情志不舒伤五脏

现代科学认为工作压力过大容易导致内分泌功能失调,影响面部血液循环,从而使面色苍白或蜡黄。

传统医学则认为人的不良情绪会损害健康,所谓“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。所谓的压力,就是这些不良情绪造成的。

大喜伤心

喜悦本来是件好事,但是过分在意的话就变成坏事,大到升职加薪,小到盼周末,盼下班。心气乱则惶惶不安,工作中遇到高兴事的时候,往往就会感觉忐忑,心跳加速,这对心脏的健康不利。

特效小偏方

绿茶2克,百合3克,菊花1克,枸杞子3克。将所有材料放入杯中,加热水冲泡2分钟,即可饮用。

大怒伤肝

人在职场,被人误解等磕磕绊绊总是难免,不要因为一点小事情就大动肝火,不仅不利于工作,更重要的是不利于健康。

肝藏血,大怒伤肝影响了肝的藏血功能,则表现为怒时面色潮红。

特效小偏方

五味子3克,枸杞子3克,蜂蜜适量。将五味子和枸杞子放入杯中,加热水闷泡5分钟,加蜂蜜调味即可。

忧愁伤肺

职场中总会犯一些错误,或者完不成任务,人就容易发愁。忧愁伤肺,肺气不舒就容易咳嗽,尤其是再遇到冷热不均的情况。有些人夏天在办公室吹空调特别容易咳嗽就是这个原因。

伤肺在面部的最直接表现就是稍微遇到一点寒气就会面色苍白。

特效小偏方

罗汉果5克,绿茶2克。罗汉果捣碎,和绿茶一起放入杯中,加热水冲泡2分钟即可饮用。

忧思伤脾

计划没完成,客户不满意……工作中让人发愁的事情特别多,忧思伤脾,绝大多数职场女性都有脾虚问题。脾虚则消化就会出问题,从而影响全身健康。

脾统血,脾虚的女人不仅面色容易苍白,而且还容易出现鱼尾纹、抬头纹等。

特效小偏方

小米20克,大米30克,山药30克,大枣20克。山药洗净切块,和其他原料一起加水煮成粥,每天早晨食用。

恐惧伤肾

有些女性胆子特别小,害怕领导、害怕会议发言……整天都处于惶惶不安之中,肾气是否充足与人的衰老有直接关系。肾气不足的女性,不仅更容易衰老,头晕耳鸣,而且会出现月经不调等妇科问题。

特效小偏方

干贝15克,山药50克,盐适量。山药洗净去皮切块,干贝泡发备用。锅内加适量清水,放入山药、干贝,大火烧开后转小火炖30分钟,加盐调味即可。

造成白领“黄脸婆”的五大危害因素

曾经的“黄脸婆”逆袭成气质无可挑剔的太太,曾经的干练办公室白领反倒成为“黄脸婆”,究竟谁是元凶?

这里总结了让一个女白领变成“黄脸婆”的五大危害因素。

辐射导致面部纹理混乱

辐射究竟有多大危害,没有一种确凿的说法,但是整天端坐办公室,饮食不节,面对电脑阅读、打字、接电话,久而久之皮肤就变得干燥、松弛。

不注意保养、黑色素积聚

有些单位要求员工化淡妆上班,有些公司的工作性质没有硬性要求,即使偶尔要求妆容也是用劣质化妆品对付了事,出差逛街,不加任何防晒措施。殊不知,得当的化妆是对自己皮肤的保养。不注重妆容的后果是以颧骨高处为中心,皮肤暗黑甚至出现淡斑、黑色素沉淀,即典型的“黄脸婆”。

血液循环不良

颈椎病、腰椎病是办公室女性的通病,久坐不动,加上办公室与室外有温差,血液得不到顺畅循环,甚至有时过于投入,起身过快还会腿麻,面部好像有层阴霾,给人一种哀怨的感觉。

油光满面

每天上班化妆,经常更换化妆品牌子,睡前卸妆不彻底,尤其是油性过敏肤质,使化妆品与皮脂贴合,导致皮肤发暗、泛油。

时间轴错乱、生活无规律

经常加班、熬夜、暴躁及心情低沉,这些生活习惯加起来就会导致内分泌功能紊乱,新陈代谢缓慢,直接后果就是在脸上以黄褐斑、黑斑、黑眼圈、皱纹的形式表现出来,是毁掉美丽的“内功高手”。

消除辐射的健康花草茶

与其坐等辐射,不如试试中医防辐射方法,在吃饭喝茶中轻松与辐射抗衡。

葛根栀子花茶

原料

葛根10克,栀子花3克。

做法

将葛根与栀子花放入茶杯,加85℃开水浸泡1小时后服用。

枸杞密蒙花茶

原料

枸杞子10克,密蒙花3克。

做法

将枸杞子、密蒙花放入茶杯,加85℃开水浸泡1小时后服用。

黄芪茉莉花茶

原料

黄芪10克,茉莉花1克。

做法

将黄芪与茉莉花放入茶杯,加85℃开水浸泡1小时后服用。

大枣白菊花茶

原料

大枣10克,白菊花3克。

做法

将大枣与白菊花放入茶杯,加85℃开水浸泡1小时后服用。

仙灵脾玫瑰花茶

原料

仙灵脾(淫羊藿)10克,玫瑰花3克。

做法

将仙灵脾与玫瑰花放入茶杯,加85℃开水浸泡1小时后服用。