第7周 脑垂体开始发育

我在这周脑垂体开始发育了，我也变得越来越聪明了。现在我也就有豌豆那么大，但是我长了一个特别大的头，我现在会让妈妈感觉很不舒服，所以这段时间妈妈一定要注意调整好情绪，补充营养哦！

第43天 适合孕妈妈的运动

妈妈和宝宝的变化

胎宝宝的脊柱开始发育并呈现明显的弯曲，此时的胎宝宝正在完善骨骼肌肉系统，你可能会花很多时间在镜子面前，试图发现突起的小腹，不过这可能需要几周的时间才能够明显看到。

孕妈妈的运动以轻柔和缓为主，比如散步、瑜伽的某些动作、太极、柔软体操等。在选择运动时，要注意运动强度，以不出汗或轻微出汗为宜。要特别注意的是，运动姿势绝对不能造成腹部的牵拉。

孕妈妈在运动中的一个大忌是疲劳，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做过多出汗的运动。对于孕妇来说，以不累、轻松、舒适为运动限度。

在运动期间一定要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等。可乐以及运动饮料都不适合孕妈妈。

第44～45天 动脑游戏：快来玩数独

妈妈和宝宝的变化

宝宝的眼睛可以辨认出来了，不过也只是依稀可见，现在你要试着改变生活方式了。

孕妈妈爱动脑筋，胎宝宝也会变得思维活跃。很多游戏都可以锻炼头脑，比如猜谜游戏、填字游戏、魔方、数独游戏、做手工等，很好玩，不动脑子又玩不好。孕妈妈要尝试一下呀！

数独游戏

你可能不知道，数独的前身是中国的“九宫图”，“九宫图”在《洛书》和《易经》当中都有记载。现代的数独起源于瑞士，并经过美国人和日本人的改进。数独风靡全世界，现在有很多专门的数独俱乐部、数独论坛，参加人数众多。很多研究者都认为数独是开发智力最好的方式之一，因此，孕妈妈快来试试吧！

数独怎么玩

1.数独游戏在9×9的方格内进行，这81个小方格被分为9个3×3的方格，被称为“区”。

2.在这些区中，有一些已经被填上了数字，这些已经填好的数字可以被称为数独的“谜面”，需要填的是余下的空格。

3.每个空格只填1个数字。到最后要保证这9×9的方格中的每个区、每一列、每一行都是1～9这9个数字，不能重复，即保证每个数字在每一行、每一列和每个区中仅出现一次。

第46～47天 有趣故事会：《小烟囱的故事》

妈妈和宝宝的变化

在未来将会形成手臂和腿的雏形开始发育，随着胎宝宝身体的不断发育，可以很快在超声波扫描中看见微小的胎动。

在茫茫无际的原野上，矗立着一栋小小的房子，房顶上有一根高高立起的小烟囱。每当小房子里生火的时候，烟囱便冒出一缕缕青烟。

冬天到了，鹅毛大雪将整个原野盖住了。狂妄的北风也赶来了，在原野上狠命嘶吼、呼啸。它把枯枝折断，又抱起雪花，到处挥舞。它在小房子周围奔跑呼啸，狠命拍打门窗，高声吼叫：“我是凶狠的北风，谁都害怕我！”

但是，房顶上的小烟囱却不在乎它，依旧傲然挺立，一缕缕青烟从烟囱里冒出来。

北风气坏了，对小烟囱说：“你有什么好神气的？屋子里的老头儿和小狗正舒舒服服地躺在壁炉前烤火取暖呢！你自个儿在外面挨饿受冻。我看你干脆还是老老实实地向我投降好了。”

小烟囱没理它，依旧冒出一缕缕青烟。

北风气坏了，拼命摇晃它，对它又推又搡的，还用雪团砸它，可是小烟囱依旧傲然挺立。最后，北风也没辙了，瘫坐在小烟囱身边说：“我很佩服你，不过我想知道，你为什么能够这么顽强地站在这里？”

小烟囱笑一笑说：“就因为我顽强地站在这里，屋子里的老爷爷和小狗才能舒服地躺在壁炉前烤火。”

第48～49天 音乐胎教：唱儿歌给宝宝听

妈妈和宝宝的变化

胎宝宝的眼睛开始成为浅浅的凹陷，分别位于不断发育的脸庞两侧，这个时候，你可能会感觉到自己经常去厕所。

孕妈妈唱儿歌时，声音要轻柔，语调要天真，节奏要欢快。一开始胎宝宝可能没有什么反应，但是等他慢慢习惯了妈妈的声音之后，就会很开心，还会用蠕动来回应妈妈呢！