久坐就等于把一个人放在一个固定少动的位置上，这样会使全身血液循环减慢，引起肌肉萎缩无力，腰背痛或因长时间压迫肛门而发生痔疮，也可使前列腺肥大加重或引起前列腺发炎。久坐看书写字或做低头俯案工作，因颈部低...