
会员
一顿自己的晚餐
韩梅梅 杂鱼更新时间:2015-12-10 16:29:27
最新章节:第11章 饮品开会员,本书免费读 >
这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。就希望你能,好好给自己做一顿饭,好好照顾自己。时间,每一分,每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它,感受它。不管你在什么地方,不管你正遭遇什么,你只管好好吃你的饭,喝你的汤。就算全世界与你为敌,好吃的,永远站在你这一边。
品牌:磨铁数盟
上架时间:2014-05-01 00:00:00
出版社:中国华侨出版社
本书数字版权由磨铁数盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
韩梅梅 杂鱼
主页
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员
瘦身从早餐开始
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要,同时早餐也是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐,锁定能量满满蛋白质,养颜排毒膳食纤维,健康多纤矿物质,快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士,参考热量和搭配推荐。不用计算热量,不用费心搭配,轻松瘦身从早餐开始。菜谱4.4万字 - 会员
膳叔的快手减脂餐:73道好吃不胖的低卡轻食
谁说减脂餐又贵又难做?膳叔教给您73道好吃不胖又家常的快手减脂餐。冰箱里的普通食材,通过膳叔的科学配比,帮您搭配出完美的减脂餐,每一道菜的热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量标注精准,方便健身减脂人群根据自身需求合理搭配。奶昔、甜点、主食、蔬菜、鱼肉蛋还有海鲜,一样都不能少。均衡的营养摄入,才能帮助您达到健康减脂的效果。食材简单,制作简单,省时省力的减脂餐,膳叔还贴心地为每一道菜配上了视频食谱的二菜谱3.6万字 - 会员
我是土豆君,109道好吃的土豆料理
大家好,我就是人见人爱的土豆君,全世界人民都喜欢我,因为我价格亲民,一年四季“随叫随到”。这次,作者清水优香网罗了全球的土豆美食,精选了109道好吃的土豆料理,搭配了详细的制作方法,一步一图,食材用量清晰,简单易做。我是土豆君,让好吃的土豆料理令你根本停不了口。菜谱4.9万字 - 会员
经典家常粤菜一本就够
本书图文并茂,内容丰富,一共向读者朋友们介绍了75道经典粤菜,其中素菜类17道,畜肉类20道,禽蛋类18道,水产类20道。本书从最基础的烹饪知识着手,将养生与烹饪完美融合,介绍了一些养生、烹饪的必备常识,让读者朋友了解不同的膳食养生法以及各种食材的烹饪技巧。同时,每道菜品都详细介绍了所用材料及做法,并且配有细致的步骤图作为参考,让您对每一道菜品都能一目了然。此外,本书中还列出了每道菜品的营养分析、菜谱2万字 - 会员
绝味家常湘菜一本就够
本书特地选取了生活中十分常见但汇聚了湘菜美食精华的材料,精选出广为流传并适合家庭制作的香辣湘菜,共75道,并按食材将其分为素菜类、畜肉类、禽蛋类、水产类。其中既有传统佳肴,也有创新菜式,荤素搭配,营养均衡。同时,本书通过细致的文字指导和完整的步骤图片演示,以及制作指导和小贴士,帮助你完成一道道色香味俱全的湘菜美食,带给你麻、辣、香的诱惑,色觉、味觉的享受,让你上手更快速,做出美味又营养的菜肴。菜谱2.2万字 - 会员
豆类家常菜这样做最好吃
介绍了黄豆、青豆、豌豆的的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌;数百道豆类佳肴的制作方法,并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等,结合中国人的饮食习惯和中国人的体质因素,精选数百款豆类佳肴,在家就能尝遍各种豆制品的美味。菜谱4.1万字